如何让孩子学会控制情绪
情绪是指感觉及伴随感觉而来的想法、生理状态以及心理状态，同时，它也蕴藏着表现某些行为的倾向。 由于儿童大脑发育尚不成熟，心理状态很不稳定，所以儿童在心理发育过程中很容易受自身素质、家庭环境、学校环境、社会环境等因素的影响，尤其是遗传的易感素质在不良环境因素的作用下，往往会出现各种情绪问题。那么，正规的叛逆少年学校-正苗启德励志教育跟家长聊聊父母该如何引导孩子，让孩子学会控制情绪呢？
1、父母要以身作则，给孩子树立好榜样
对于孩子来说，父母既是长辈，也是成长伙伴，父母的一举一动、一言一行都会潜移默化地影响孩子。如果父母善于管理自己的情绪，就会给孩子带来积极的影响，树立正面的榜样；如果父母不善于管理情绪，在孩子面前放纵情绪，孩子也会模仿。
2、父母应尽可能多地了解、熟悉儿童情绪的相关知识
只有充分了解孩子的心理，认同和理解他的情绪和背后的诉求，父母才能更好地管理孩子的情绪，让孩子既不过分压抑自己的情绪，又能把握表达情绪的分寸和场合。
3、找出孩子负面情绪背后的原因
当孩子已经出现不良情绪时，家长应思索这种
负面情绪背后的原因，及时阻止孩子放大这种情绪，而不是满足或者纵容孩子的不合理要求，让孩子养成以哭闹为威胁手段的坏习惯。同时，家长应告诉孩子，每个人都会出现暴躁、恼怒、焦虑等情绪，不要为此感到羞愧，采取合理的方式应对和释放情 绪即可。
父母应知道情绪是不分对错的，都是人性的体现。任何人都会有快乐、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悦或令人伤心的情绪。因此，父母应允许孩子发泄自己的情绪，并应学会用科学的方法处理孩子的情绪问题。
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