有些孩子的情况很糟，几乎片刻不停地忙忙碌碌，一丁点儿的事物也可以轻易把他们吸引过去。虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣的事情也无法主动集中注意力。叛逆教育学校-正苗启德励志教育认为像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早给予帮助，否则到学龄时期就会出现多动症症状，影响纪律，影响学习。

　　1、注意孩子的脑营养

　　活动要消耗大量的营养物质。在紧张的学习期间，家长应该让孩子多吃容易消化的食品和高蛋白的食物。每次吃饭以八分饱为宜。此外还要保证孩子的饮水量，最好每天维持在1.5升以上，多喝矿泉水或温开水，少喝甚至不喝刺激或兴奋性的饮料。

　　2、增强孩子的信心

　　孩子在家长的正面引导和鼓励下会渐渐对自己增强信心，认为自己是能够安静地坐下来集中注意力学习的。所以家长要经常用亲切的口吻，平和的态度对孩子说：“我相信你再坚持一下，会比前些天做得更好”，“你注意力比以前集中了”。这样的心理暗示对加强孩子的信心很有好处。

　　3、保证充足的睡眠

　　睡眠对保护神经细胞免于衰竭很重要，所以家长要关心孩子睡眠的质量。学龄孩子每天晚上睡觉不宜晚于10点。一般而言，孩子的睡眠时间不应少于9个小时。

　　4、孩子不能过于疲劳

　　如果连续几个小时埋头做功课，学习效率就会下降。要使孩子能够有效地集中注意力，就要帮助孩子防止、克服和消除疲劳。注意孩子学习内容不要单一化，隔一段时间换一项活动，适当地给孩子中间休息的机会。

　　作为家长需要了解到，注意力是人的心理现象。绝大部分孩子的注意力发展是正常的，家长大可不必过于担心。但家长一定要遵循孩子心理发展规律，关心并培养孩子的有意注意，为今后健康的成长和有效的学习打好基础。
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　　启德青少年特训学校，一所专门针对12-18周岁青春期青少年存在网瘾、厌学、叛逆、早恋、亲情冷漠、离家出走等问题开设的叛逆学校，学校全封闭军事化管理，面向全国常年招生，开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况，免费咨询热线：400-0398-655