广东揭阳孩子网瘾教育学校 正规问题小孩管理学校 父母如何帮助孩子戒除网瘾？
　　第一：鼓励孩子多做体育锻炼的人。家长可以建议孩子抽空做体育锻炼，甚至和他们一起锻炼。心理学研究发现，坚持体育锻炼不仅有助于儿童的身体健康，而且能提高他们的自信心和自控力。原因是日复一日地做同样的事情需要很多的纪律。积极的经历能建立信心。随着你孩子的锻炼计划的继续，他或她会每天建立起自信。

　　第二：帮助孩子康复，思考学习。许多家长强迫孩子立即返回学校，帮助他们逃离互联网。事实上，当孩子们远远落后时，把他们拖回学校只会加深他们的挫败感，并常常导致他们更快地逃离学校。因此，家长应该采取循序渐进的方式。首先，帮助孩子建立一个正常的生活计划。过正常生活的能力意味着他们有自制力。当孩子有了自我控制能力，他们就有了更多的心理筹码来戒除网瘾。父母不应该谈论网瘾。相反，用孩子们能接受的方式交流。问问你的孩子，他或她想如何安排他或她的日常生活。

　　第三：承认并鼓励儿童的积极变化。禁欲学校表示，只要孩子每天按自己的时间表锻炼，并保持固定的时间表，家长就必须抓住机会奖励他们漂亮的孩子。这可能是口头上的恭维，“你真棒，孩子！照你说的做不容易。”有时你也可以给一些物质奖励，比如运动鞋、CD等，但在这里要小心。如果孩子认为他所有的努力都是为了外在的动机，这很可能会削弱他改变和学习的内在动机。如果外部激励停止，他的改变可能消失。鼓励一个人最好的方法就是把奖励和他的个性联系起来。如果孩子不遵守诺言，他可能会受到适当的惩罚，这应该事先征得孩子的同意。研究发现，当孩子们被允许决定是奖励还是惩罚自己时，他们付出的代价比父母想象的要高，更有可能激励和惩罚自己。
　　第四：教孩子减压技巧。每个人都有压力，孩子和成年人一样有压力。无法适应压力常常导致另一种逃避现实的方式。情商专家发现，最有效的呼气方式是吸气、保持和呼气。这样做五分钟后，你的压力会大大降低，你的解决问题的能力也会恢复。当孩子知道自己有放松的能力时，他会在压力下更加放松。

　　第五：首先引导孩子在生活中设定其他优先事项，包括互动和爱好的机会，帮助孩子取得优异成绩。这逐渐减少了花在互联网上的时间。随着他们的生活从互联网扩展到其他领域，孩子们会对做出其他改变感兴趣。这个过程需要一些时间，所以家长们不要太着急。

　　第六：提高孩子学习的动力和信心，帮助他们找到学习的兴趣和信心，最好的办法之一就是在经济能力强的情况下找一个教学之家，帮助孩子补习落后的作业，让孩子们有更多的信心和信心回到学校和同学们一起学习。告诉你的孩子，只要他想回学校，他的父母会为他提供他需要的帮助。有一天，男孩说他想回学校，并劝家长保持冷静，不要狂喜，跳起来欢呼，因为这样只会让孩子觉得“万不得已”，家长过于兴奋，会给孩子带来很大的压力，而叛逆的心态在萌生过程中很容易反复出现。

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