家长作为青少年最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的青少年，而不是一味责怪青少年爱玩手机。家长们要主动了解青少年的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听青少年心声，多疏导青少年情绪。多花时间陪伴青少年，必然分散青少年对手机的兴趣。给青少年讲故事、陪青少年看电影都是促进亲子关系的良好方法。一本好的书，一个好的电影足以影响人的一生，这就是艺术的魅力。在故事或者电影中，家长和青少年可以学到很多技能，也能激发青少年学习的欲望，可以引导青少年去思考很多问题。

　　青少年出现迷恋手机的时候，做父母的要从自身找一下原因。家长就是青少年的榜样，青少年就是家长的复印件，家长做什么青少年就学什么。所以，要想青少年不沉迷手机，家长要以身作则，给青少年树立榜样。在青少年的面前尽量不要碰手机，要尽量营造一个良好的环境，这样才有利于青少年的健康成长。

　　有时候，一味的限制反而起不到好的效果。家长们在允许青少年玩手机的同时，还应对青少年“约法三章”，加以限制。和青少年约定，不可以把手机带到学校，规定每天使用手机的时间等等。这样可以帮助青少年养成自我约束的能力，比家长的百般提醒效率高很多。如果青少年达到了规定的要求，家长们满足青少年一个小心愿，要让青少年知道，完成约定是可以有奖励的，那么青少年一定会更加愿意实行。

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