青少年心理问题频发

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发布人：启德青少年特训学校发布时间：2021-01-07

　　广西河池正规戒网瘾学校叛逆小孩全封闭工读学校四种方法教你应对青春期孩子的暴躁易怒

　　青少年正处在生理和心理发展的特殊时期，心理敏感和冲动，没有足够的心理素质来接受自己的变化。他们渴望友谊、理解、自由，感觉孤独，脾气暴躁，易怒。负面的情绪对青少年心理健康会产生不良的影响，这就需要爸妈重视孩子的心理问题，及时给予疏导和矫正。

　　1.教孩子学会转移注意力。
　　爸妈们应该教会孩子学习转移注意力。告诉他如果遇到挫折感到苦闷、烦恼，情绪处于低潮时，要抛开眼前的烦恼，不要再去想引起苦闷、烦恼的事，有意识地把注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。多回忆自己感到最幸福、最愉快的事，以此来冲淡烦恼，还可以自觉地改换环境，如外出散步、参观等，这样通过环境来冲淡或缓解消极的心理情绪，以免因易怒影响身体健康。
　　2.教孩子合理宣泄坏情绪。

　　心里长期积聚着烦恼，想发火还得不到及时宣泄，这样，久而久之会影响孩子的学习生活，可以让他通过哭泣、倾诉、活动等方式来疏散不良的情绪。当遇到心理不能承受的打击时，在适当的场合放声大哭，也是一种积极有效的排遣方式。告诉他眼泪并非懦弱的表现，人哭过以后会好受很多，把握好尺度，该哭当哭。

　　3.教孩子学会控制易怒情绪。

　　告诉他积极的情绪可以激发和促进人们的学习和工作，并提高效率;消极的情绪则起破坏和阻止作用。即使自己是对的，也没有必要固执己见，而应该主动地、冷静地、客观地分析事情的来由，站在对方的立场上考虑一下问题。学会宽容别人，学会自我批评，不要把责任全往别人身上推，这样可以有效地控制易怒情绪的产生。

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