8-18岁问题青少年
是我们“拯救”的目标
我校全封闭军事化管理 专门针对性教育
许多青少年意识到使用电脑浪费了很多时间,但他们仍然无法抗拒上网的欲望。较高水平自我控制能力可以对上网成瘾有抵制作用。比如,每天 规定上网时间,如果难以自控,可以通过设置电脑的自动关闭、闹钟功能等强迫自己执行,久而久之就会形成习惯。
四、心理咨询与治疗
电脑的使用可以引起强迫性的行为方式,比如,每天都要上网,如果因为某种原因不能上网,就会觉得烦躁不安、无心从事其他的活动。如果青少年朋友有了这种情况,就应该积极求助于老师、父母,甚至是心理医生。系统脱敏法、认知疗法等都可以有助于消除或减轻这些行为反方式。
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