江苏盐城行走学校认为青春期一般说来是指10~19岁的青少年时期。一般说来，人体在经历的儿童期的生长发育之后，青春期是身体整体发育的第二大高峰期，这个时期人体所表现出来的特征表现也是十分明显的。
    青春期身高、体重突增
    青春期的突出的表现就是身高的迅速增长，基本上青春期每年身高能够增加6~8厘米，有的能达10厘米以上；还有就是体重的明显增加，基本上青春期每年能够增加5~6公斤，有的甚至能达10公斤。另外青春期男生和女生的身高体重而有一定的差异，一般女生的青春期开始得早，身高体重变化得比男生早。
    青春期身体功能加强
    青春期身体发育，各内脏器官功能也得到了不断的增强。比如心肺功能，在10~14岁是呼吸系统功能快速增长的时期，表现明显的就是肺活量的大量增加；造血功能的增加，这个时候女孩子要注意补血，以避免贫血；肌肉功能的发育高峰期就在青春期的中后期等等。
    青春期身体第二特征发育
    青春期还有一个较大的表现就是身体的第二性特征开始发育。男孩子开始长喉结，进入变声期，并且其性器官进入发育时期，随着性器官的发育成熟会出现梦遗等情况；而女孩子在青春期会开始月经初潮，并且乳房开始发育，生殖系统也开始发育，女孩子的声音也会开始变得细高。
    青春期心理加快发育
    青春期青少年随着身高、体重、整个身体功能的发育，也会对其心理产生加大的影响。比如在青春期青少年典型的心理特点有：
    1、成人感、独立意识以及自尊心都在逐步增强；
    2、青春期不少青少年开始有自己的小秘密，不愿意像家长、老师吐露；
    3、青少年思维变得更敏捷，但是又由于多方面的限制使他们的情绪变得更多变
    4、青春期青少年对于自我的认识、自我的评价能力有了初步的发展；
    5、青春期性意识开始萌发。
    青春期皮肤易长青春痘
    青春痘的名字来源就是因为好发于青少年中。青春期的青少年因为其身体激素水平的身高，油脂分泌变得旺盛而容易堵塞毛孔引起的。再加上青少年们喜欢进食辛辣刺激的食物，加重了长痘痘的风险。
    青春期易患青春期综合征
    处于青春期的男生女生因为身体发生的极大的变化，很容易让他们患上青春期综合征。主要表现是过度的追求美，并且可能会对异性的关注逐日增加，还容易情绪波动大，自控能力薄弱，严重的还可能会对生活、学习失去兴趣，又觉得心理空虚。