江苏盐城问题孩子特训学校认为进入青春期后无论男生还是女生都莫恐慌，要以平常心态面对身体发生的变化，但要注意不要手淫、不要沉迷游戏和色情影片，要把精力重点放到学习上，树立正确的人生观给自己分别定个短期和长期的目标然后为之付出去努力实现目标吧！
    在课余生活中要积极地去参加各类体育活动这样有助于释放体内的荷尔蒙使身体能够茁壮成长，还可以根据个人的爱好去发展自己的特长使自己今后能够成为一名多才多艺对社会有用的人，
    这样才会平衡和缓解了进入青春发育期因荷尔蒙分泌过剩而引起的躁动，从而避免了因情绪不稳而引起的判逆之过激行为。
    作为过来人的父母，这时我们需要做的：第一、改变自己对待孩子的心理，从此时起要把孩子当成一个大人来平等对待；
    第二、作好监护但不要过多、过细地涉足孩子的生活空间或心理空间，给孩子留点私人空间，作一名糊涂的明白人就行
    第三、虽然不能像和孩子小时候一样无所顾忌地去玩但要与孩子做好心灵沟通，让孩子能够感受到父母、老师等来自社会多方面的关爱；
    第四、在孩子的饮食方面要多加注意少吃或不吃冰冷食物、不喝碳酸类含气饮料，可以多给补充些糖类和蛋白质类含量多的食物这样有助于提高孩子的大脑记忆力。
    总之，我们作为过来人要告诉孩子一定要善待并保护好自己的身体、保持积极的心态，让我们与孩子一块扬起青春之帆驶向辉煌的人生彼岸吧！