青少年心理问题频发

引发社会高度关注

您是不是时常感觉心有余而力不足，老师拿他没办法，亲友劝说也无用，面对以上种种社会现象，为了让每个家庭回归和谐

我校全封闭军事化管理专门针对性教育

8-18岁问题青少年

是我们“拯救”的目标

启德青少年特训学校—身负时代使命

挽救一个孩子
温暖一个家庭，和谐整个社会

针对有不良行为习惯青少年

学校全托全封闭教学

9大教学方向

全方位改变问题少年

还他本身少年模样

为何万千家长选择我们

同步文化课24小时监控更放心

江苏南通全封闭戒网瘾学校好不好？

发布人：启德青少年特训学校发布时间：2021-04-11

　　江苏南通全封闭戒网瘾学校正规戒网瘾机构初三孩子心理压力大家长怎么帮他们？

　　家长怎么帮他们？如今的社会竞争越来越激烈，家长们都希望自己的孩子能够优于常人，所以对孩子抱着很高的期望。但是，家长们的这样的期许，就像是一座大山压在孩子们的身上，让他们喘不过气。所以现在厌学的孩子越来越多。尤其是初三、高三的孩子，往往因为中考、高考的来临，学习压力不言而喻。那么作为家长，应该如何帮助这类孩子缓解心理压力呢？

　　1、培养孩子良好生活习惯。养成持之以恒、平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”，美食不可辜负，户外活动也可以同时兼有。让孩子在生活中感受美好的体验，明白人生不只有学习，还有诗和远方。
　　2、保证孩子的充足睡眠。即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松驰绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的中学生来说特别重要。挑灯夜读的孩子有很多，甚至有的家长以此为荣，但是这样对孩子的身体健康并无益处。

　　3、让孩子学会适当转移目标。在学习紧张时，可以通过摆脱紧张状态消除紧张情绪。比如到操场上跑一跑、踢踢足球、打打篮球，看看有趣的笑话，听听音乐、看看电影等等，哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。另外，如条件允许的话，去轻松舒适地洗一个澡也是放松的好方法。

　　4、让孩子与信任的人交谈。通过跟其他人沟通，孩子也会发现别的同学其实也很紧张，他不是第一个也不会是最后一个紧张的人，这会使孩子紧张的情绪得到一定缓解。
　　5、引导孩子学会有效地分配时间。将学习任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。

　　6、帮助孩子制定学习目标要适中。不要把目标定得高于自己能力所及，这样会严重打击学习兴趣，无端地给自己增加学习压力。

江苏南通全封闭戒网瘾学校，正规戒网瘾机构，厌学孩子特训学校

上一篇：河南开封针对小孩子叛逆的学校？哪里正规？

下一篇：河南郑州针对小孩子叛逆的学校？哪里正规？