浙江丽水正规戒网瘾学校 戒网瘾中心 沉迷手机戒除，如何帮助孩子戒除网瘾？随着现在网络大面积的普及，青少年孩子接触网络的时间越来越早，机会也越来越多，许多家庭的孩子都有手机、电脑了。而在网络的影响下，孩子的生活方式和心理上也发生了变化。相关调查显示，网瘾群体中8-16岁的青少年网民，尤其是中学生网民当中网瘾是最高的，这一年龄段属于青少年网瘾重灾区。那么我们应该如何帮助孩子戒除网瘾呢？

　　1、父母监督

　　首先，孩子得有一个对网瘾危害的自我意识，家长要与孩子共同制定一个戒网计划，慢慢减少上网时间。当然，在要求孩子的时候父母自己也一定要以身作则，要给孩子树立一个很好的标杆，不然孩子不会从内心里服从。
　　2、培养孩子良好学习习惯
　　这一点很重要，孩子好奇心很强，网络游戏又是个很好玩的东西，很容易就能吸引到孩子们，因此作为父母，一定要培养孩子们养成一个良好学习的习惯，让孩子们自己主动学习。

　　3、父母要对孩子上网做一个正确引导

　　孩子们沉迷网络是很难控制的，但父母对孩子做一个很好的引导效果还是可以的。与孩子共同制定一个上网时间计划表，家长给出奖惩制度。鼓励孩子合理安排自己的上网时间从而达到慢慢戒除网瘾。
　　4、抽出时间多陪孩子
　　现在大部分父母都拿工作的压力、工作的时间为借口，很少抽出时间陪陪孩子。所以孩子就更容易沉迷网络，在网络里找到存在感、满足感。建议家长多带上孩子去运动或者是参加别的积极向上的活动，支持孩子去做自己感兴趣的事情。比如报个游泳培训班等等。就算是饭后散步，多跟孩子沟通，也能促进了亲子关系。如此慢慢的孩子也不会沉迷网瘾了。