安徽宣城全封闭叛逆期学校哪家好 怎么收费，父母想要孩子摆脱网瘾，可以从以下几个方面出发：

　　1.了解孩子的真实需求

　　家长想要帮助孩子摆脱网瘾，首先要明白孩子为何深陷其中，孩子可以从网络里面得到什么。比如像小李一样，学习压力大，网络可以缓解其压力。如果家长遇到这样的情况可以换一种方法帮助孩子纾解压力，可以周末的时候带孩子爬山、跑步等。一方面可以转移孩子对网络的注意力，一方面可以缓解孩子的压力。总之，父母要对症下药，了解孩子真正想要什么，从而帮助孩子戒掉网瘾。
　　2.给孩子适应的时间
　　家长千万不要期待孩子立即做出改变，那样只会适得其反。因为改变不是立即达成的，只要放下手机，可以让孩子做做其他事情，最好是他感兴趣的。旅行类、运动类的最好，可以宣泄能量、平稳情绪，安静的拼插、下棋也不错，可以让人静下心来。即使是睡觉也可以，长期上网大脑疲劳影响功能，休息也是补充能量。如果孩子在做这些活动的时候能有陪伴是最好了。

　　3.家长以身作则

　　家长朋友们要以身作则，放下手机，投入到家庭中来，承担你的责任。可以全家协商每天晚上六点到九点钟大家都不玩手机，一起做饭、聊天、收拾家务，还可以散散步或者看一部电影，享受相互陪伴的感觉。
　　网瘾不仅会对孩子的心理造成伤害，还会对孩子的身体造成伤害。所以，当家长发现孩子有网瘾的时候，一定要加以制止，帮助孩子走出网络，让孩子健康快乐的长大。