互联网是虚幻的，能够实现这一点能够有效地控制网络成瘾，觉得青少年网络成瘾的心理治疗可以采取宣泄的方式。有一种方法，叫“猫捉老鼠”，在适度的范围内，可以让病人玩一段时间，满足，让其心理环境几次放松，然后解释网络的虚幻性特征，使其真正意义上“但是”，渐变。减少网友的兴趣，可以克服心理上严重的依赖性，恢复到健康心理后，只要不超过正常范围，就可以让它继续上网。

　　提高自我控制力是培养坚强的意志力，但提高意志力本身是一项复杂的系统工程，要摆脱网络成瘾需要多方面的共同努力。所谓不同方面，既指大社会、小学校、家庭等各种外部方面，也主要指患者自身的主观心理的各个方面，包括理性认知、情感、情感、修养等。这似乎是一个循环的论证，从知识到意志，再到知识。但这里没有逻辑上的混乱。心理学的各个层面相互渗透。意志坚强的人必须是理智的头脑清醒的人。

　　其他心理因素在意志品质的培养中起着重要的作用。其他心理因素的作用必须通过意志转化为实际行动。意志的纪律是有意识的努力去做一些你不想做的事情。意志的磨练是针对坏习惯的，而良好习惯的培养，如克服坏脾气，应该自觉地控制情绪，所遇到的事情可以生气而不要生气。这就是古代中国人所说的“修身养性”。就像戒掉戒毒的过程一样，治疗网瘾必须经过测试和磨练。网络成瘾是很难打破的，因为互联网已经养成了习惯。许多沉迷于网络游戏的人都有这样的经历，那就是，他们不能摆脱游戏，所以他们只是简单地删除游戏程序完全，这往往能够有效地控制他们的沉迷。这就是“过矫”的方法。虽然开始会很不舒服，但效果还是不错的。

云南大理孩子不听话有什么学校 ，全封闭军事化管理，叛逆学生教育学校