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重庆长寿正规青少年管教中心 叛逆学生教育学校 家长如果发现自己的孩子已经有网瘾迹象，那做父母的应该怎么做呢？
一、接纳孩子，了解原因，正确引导
建议父母在建立良好亲子关系、接纳孩子的基础上，心平气和地与孩子进行沟通，了解孩子网络成瘾背后的原因，打开孩子的心结，然后再告知孩子网络成瘾的危害性，正确引导孩子从网络里走出来。杜绝简单粗暴的阻止，如采用责骂、家暴等手段。
二、家长以身作则，放下手机陪伴孩子
想要帮助孩子戒网瘾那么最重要的一点就是家长自己要能够控制住手机瘾，放下手机，用自己的实际行动教育和影响孩子，榜样的力量是无穷的。家长还要抽出时间多陪陪孩子，让孩子感受到家的温暖，他就不会把网络变成了情感的通道，形成依赖。
三、培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子的课余生活
培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子的课余生活，让孩子积极参加社会活动，转移注意力，逐渐减少对网络的依赖。
四、寻求专业帮助
如果孩子出现抑郁、焦虑等问题，建议家长要积极寻求专业机构进行系统治疗，帮助孩子一步步走出心理困境。
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