戒除网瘾有什么实用的好方法?江苏徐州素质教育学校认为
    1、规定时间，对犯规有惩罚
    很多家长在处理孩子戒网瘾的问题上都是规定孩子接触电子产品的时间，比如只有周末的时间可以接触网络且有时间限制。孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，因此把握好分寸才是正确的做法。家长可以给孩子规定上网的时间，比如每次玩不能超过半小时。若是这次遵守规定那么下次就还可以玩，不然下次没得玩，家长一定要坚持原则。只有按照规矩来做，孩子才会慢慢习惯于遵守。
    2、父母以身做则
    孩子出生前，他们并不知道什么是手机、Ipad。后面就是因为父母总在一旁玩儿，所以好奇心强的孩子也想看看能把吸引父母的东西是什么东西。因此想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用特别重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和电脑等放一边，好好地陪伴孩子，这是戒掉孩子网瘾的理想途径。
    3、兴趣的培养
    兴趣是孩子最好的老师，很多时候父母认为陪孩子玩是特别累人的一件事情。而有时貌似让这些烦人的小孩去玩电脑不但自己可以得到解脱，而且孩子貌似也很安静地玩。但是正是父母这样的想法把孩子一步步地逼向了网络成瘾。所以想要戒除网瘾，可以帮助孩子培养其他的兴趣，比如打球、跳舞、画画、下棋等。以此来转移他们的注意力，然后又提升了个人修养。