网络已经走进人们的生活,成为生活中不可缺少的一部分。可是百与之相关的另一个问题又在极大地困惑着人们——许多孩子已经迷恋上网络，不能自拔。江苏徐州问题青少年特训学校认为怎么帮助孩子有效的戒除网瘾?已成为全社会所关心的问题。
    对许多父母来说，这是一个困难的问题，打也打了，骂也骂了。所以这不重要。那是因为父母不知道该怎么做。事实上，这大部分是因为父母不知道孩子的心，加上教育方法和知识的缺乏。
    发现孩子沉迷于玩游戏，应该冷静合理的处理。
    当孩子沉溺于玩网络游戏时，首先是保持冷静，然后带他(她)参加现实生活中的有趣活动，表扬他(她)的优点，给予他们适当的赞扬和关心，培养他们对实际活动的兴趣。最后，要与孩子进行真诚的沟通，讨论孩子的游戏时间和内容，与孩子达成共识，严格控制孩子的游戏时间，帮助孩子过滤不健康的游戏。
    以身作则，父母少玩玩电脑。
    我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教，特别是年龄小的孩子。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，江西安康建议：规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。
    改变家庭环境，营造和谐家庭
    改变“单一评价体系”，即只根据儿童的学业成绩对其进行评价，使每个儿童都能获得最佳的发展机会。
    引导儿童平衡游戏和学习
    一个健康和温和的游戏可以发挥积极的作用，我们不主张全面禁止儿童玩游戏，在下课期间，我们可以有适当的时间和孩子们一起玩一些有趣的游戏。这不仅可以锻炼孩子的大脑，而且可以增加父母和孩子之间的私人关系，两者都是美丽的。
    合理的时间安排
    有必要合理安排孩子的时间，并结合学习和休息。游戏和学习没有冲突。孩子们正确玩游戏并不是一个大问题，但一定要给他们时间让孩子在一段时间后回到手机上。。