浙江舟山有没有戒网瘾中心
浙江舟山戒网瘾中心调查，网瘾高发人群多为12至18岁青少年，多为男性，男女比例为2:1，这些青年大脑发育并不成熟，容易被诱惑，但是心理能力却很弱，再加上患有网瘾，心理就变得更加脆弱了。如何戒除网瘾，为这些孩子重新树立自信已经成为了我们的首要任务。那么如何戒除网瘾呢？浙江舟山戒网瘾中心给您支招
预防为主：对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。提前打好“预防疫苗”。社会、学校 和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害。
正视危害：沉迷于网络，尤其沉迷于网络游戏，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。
以旧换新：在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种诱惑的“波浪”虽然会出现，但在3---10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事前考虑如何运用“冲浪技巧”。
更多方法请咨询浙江舟山戒网瘾中心专业心理老师的帮助。
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