在不同的情景下，孩子会表现出不同的情绪。因此，通常在发生意外时孩子表现出来的情绪，很可能会让他们在很长一段时间内无法平复内心的激荡情绪，甚至还可能像烙印一样残留在他们的记忆中。其实，父母完全可以利用假设性情景，教会孩子正确地表达自己和发泄负面情绪，引导他们将自己的情绪稳定下来。
　　每个人都会有负面情绪，如焦虑、紧张、愤怒、恐惧、悲伤等，如果不及时排解，就会对身心健康造成危害。当孩子产生这些面情绪时，许多父母首先会对他们进行控制：“不许哭!”“有什么可怕的!”可是这种方式，不仅无法真正赶走坏心情，还容易把孩子憋出内伤。相反的，用柔和的力量去化解孩子的负面情绪，不仅能在最短时间内消除孩子的坏情绪，还能让孩子在移情化学会管理自己的情绪。因此，为了让孩子的身心健康得到更好的发展，父母就要引导孩子学会控制自己的情绪。

　　1.教孩子认识情绪

　　平时，在自己或他人有情绪的时候，父母可以趁机告诉孩子“我很高兴”“我很伤心”等，让孩子知道人有很多种情绪。同时，还可以通过“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为…”等句式来告诉孩子自己的情绪来源。此外，也可以问孩子“你觉得如何”“你很生气，发生了什么事”等话语，以此来引导孩子将自己的情绪表达出来，提高孩子的情绪敏感度。

　　2.让孩子通过活动来体验和感受他人的情绪

　　父母要让孩子在丰富多彩的活动中体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的情感需要。从他人的情绪反应中，孩子能逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐，消极情绪会给自己和对方造成痛苦。只要孩子在表达情绪与控制情绪之间取得平衡，就能用良好的心态表达出强烈的情感。

　　3.引导孩子宣泄情绪

　　任何人都会出现不良情绪，叛逆期的孩子更是如此。叛逆期的孩子一般都阅历浅，遇到问题时抗压能力弱，更容易出现情绪的大起大落。要想让孩子学会控制自己的情绪，父母最好引导他们采用正确的方式将负面情绪宣泄出来，如打球、登山、参加一些活动等。

　　4.接收孩子的负面情绪

　　作为新时代的父母，最好释放一下自己的情感，多与孩子空，多接收孩子的负面情绪，让孩子把频情说出来。之后，父母用自己的人生经验来为孩子提建议，帮助他们更好地解决问题。

　　5.民主地处理孩子的不良情绪

　　叛逆期的孩子由于思想不成熟，难免会出现一些过激的行为或言语，这时候父母需要给他们做出适当的引导。同时，如果孩子情绪不好，父母还要弄清孩子产生消极情绪的具体原因，帮他们技到引发不良情绪的因素，继而及时解决问题，使孩子恢复到过去的平稳情绪中去。当孩子出现失恋、厌学等问题时，父母要注意自己的思想和态度，沟通的语气要尽量委婉，要与孩子进行平等交流。
　　启德青少年特训学校，一所专门针对青春期问题青少年开设的专门性教育学校，学校全封闭军事化管理，开设心理教育、感恩励志教育、国学课程、法制教育、生活自理能力培养、生活体验教育等特色课程，学校开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况。