过度追求完美的人，很容易陷人焦虑状态无法自拔，这是因为他们追求完美，但是世界上并没有真正的完美，为此他们就会对自己感到不满意。尤其是青少年正处于人生的关键时期，难免会对人生充满各种不切实际的幻想，一旦再有完美主义倾向，就会更加困顿，因为追求完美而陷人过度焦虑之中。下面军事化管理学校--正苗启德特训学校心理老师给大家介绍一下青少年不要过度追求完美：
　　青少年要知道，这个世界从来不是完美的，人生更不可能完美。既然如此，就不要对人生有过高的奢望，可以拼尽全力创造美好的人生，却不要总想人生会有绝对理想的状态。很多人误以为完美主义是追求完美的人对生命所怀着的愿景，却不知道完美主义更是一种思维方式。在这种思维方式之下，人们会陷人对完美的追求中，无限接近于完美，却始终对完美求之不得，因而陷人焦虑状态之中无法自拔。从哲学的角度看，学会放手，是让内心获得平静和安然的最好方式。俗话说，尽人事，知天命，就是要学会努力，更要学会放手，才能让心安然自在，远离焦虑。
　　即使是成年人，在过度追求完美的过程中，也会陷人被动的局面，常常感到焦虑不安，也因此产生无力感，对生命的各种观点变得绝望悲观。作为青少年，对于人生怀有美妙的憧憬和幻想，但这并不意味着他们的所有幻想都会实现，更不意味着他们在生命的历程中始终都能如愿以偿。人生不如意十之八九，青少年也常常会遭遇命运无情地嘲弄，甚至在与命运博弈的过程中陷人胶着状态，徒增烦恼。如果青少年能够改变心态，意识到这个世界都是不完美的，依存于整个世界存在的人和事情不可能完美。这样，青少年才能放下心中的压力，信心十足地冲刺人生的目标。
　　青少年正处于成长的关键时期，心智发育不完全，对人生缺乏经验，这就注定了青少年在成长的过程中难免会遇到各种困境和阻碍。对于青少年而言，要做到拼尽全力，无怨无悔，也就是在付出所有的努力坚持到最后一刻之后，即使结果不尽如人意，也不要感到懊丧。归根结底，没有人可以完全合心合意地活着。所谓人生，无非就是取长补短、扬长避短。只有这样，青少年才能在成长的过程中持续努力，坚持进步。
　　启德青少年特训学校，一所专门针对青春期问题青少年开设的专门性教育学校，学校全封闭军事化管理，开设心理教育、感恩励志教育、国学课程、法制教育、生活自理能力培养、生活体验教育等特色课程，学校开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况。