人的长相是天生的，取决于父母的遗传基因，是没有办法改变的。现代社会，虽然不主张以貌取人，但是以貌取人的事件还是很多。这是对人错误的评判标准，青少年不应该受到这种错误观念的影响，而应端正心态，意识到身体发肤受之父母，从而对于自己的容貌身材等天生的条件，坦然接受，绝不能因为外貌的不如意就感到自卑。下面军事化管理学校--正苗启德特训学校心理老师给大家讲解：
　　随着国门的不断打开，有很多人都对整容特别热衷，他们之中没钱的在国内整容，有钱的去国外整容，尤其是很多明星为了拥有完美的容颜，更是不惜整容若干次。这些社会现象给青少年带来了不良影响，导致青少年在成长的过程中越来越关注容貌，甚至因为容貌不如意而感到苦恼。其实，这完全没有必要。父母给了我们生命，也给了我们不同于他人的容貌。正是因为这样的容貌，我们才能与他人区别开来，也才能成为独特的自己。正如一个名人所说，这个世界上并不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛。实际上，每个人的身上都有美的闪光点，作为青少年，应该更多地看到父母赐予自己的与众不同，而不要只是盯着不如意的地方感到懊丧。
　　此外，青少年还要形成正确的审美观念。有些人以“高富帅”“白富美”为标准，却不知道真正的美来自天然。很多女星年轻的时候秘密去整容，用失去本真面目为代价换取暂时的美丽。随着时间的流逝，年龄越来越大，很多整过容的女性开始出现整容后遗症，面部僵硬如同橡皮娃娃的女星比比皆是，甚至还有些女性笑的时候因为肌肉僵硬出现嘴巴歪斜的情况。这对于女性而言简直就是一个噩梦，相信她们之中一定会有人感到后悔。所以，虚假的容颜无论多么美丽，都禁不起岁月的摧残，而且也没有真实的容颜那么美丽优雅。真正的美，是尊重生命、尊重大自然的鬼斧神工。作为青少年，一定要有正确的审美观，也要对父母赐予自己的一切心怀感恩。
　　很多青春期女孩对自己的长相都不满意，却没有想到不管长得漂亮还是一般，这都是从父母那里得到的。一个女孩如果嫌弃自己的长相，她们就不会悦纳自己，自然会陷人自卑的泥沼中无法自拨。其实，不管是高胖瘦，或者是容貌，都是一出生就注定的。与其因此而郁郁寡欢，不如快乐地做自己，这样才能找回生命的从容。
　　和女孩相比，男孩更加纠结的问题是身高。很多男孩都因为自己的身高问题而苦恼，他们不喜欢矮小的身材，梦想着能够长得高大强壮，不得不说，遗传基因在孩子长得是高还是矮方面起到重要的作用。除此之外，只能通过在成长阶段多摄入奶制品补钙，才能促进身高发育。当然，即便注定是一个身材矮小的男孩，也不要感到自卑，因为评价一个人需要从多方面进行，不仅仅有身高这一条标准。如果身高的遗憾不能弥补，男孩不仅可以通过努力学习增强自己的学识，也可以通过体育锻炼增强自身的体格。这样一来，男孩就会变得开朗乐观，积极向上。
　　总而言之，每个人都不可能非常完美，命运总是公平的、在给一个人关上一扇门的同时也会打开一扇窗。作为青少年、要悦纳父母赐予自己的身材和容貌，也要努力增强自身的实力，帮助自己全面、均衡发展，变得越来越优秀。
　　启德青少年特训学校，一所专门针对青春期问题青少年开设的专门性教育学校，学校全封闭军事化管理，开设心理教育、感恩励志教育、国学课程、法制教育、生活自理能力培养、生活体验教育等特色课程，学校开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况。