如果孩子被烦恼缠身，就会什么事都做不下去，更别说学习了。因此，要尽快让孩子与烦恼说“Bye-Bye”。
    浙江宁波问题学生教育学校认为孩子成长总是会伴随着烦恼的。现在的孩子被认为是很幸福的，因为他们在物质上能够得到极大的满足，但在其他方面却生出了许许多多、各种各样的烦恼。用他们自己的话说，这些烦恼从“上小学就开始，一天天增多”，有的孩子甚至感觉被烦恼压得喘不过气来。
    孩子们的烦恼，一般是自己日常学习、生活及成长进程中所遇到的不好处理的、不知如何解决的问题。
    我们家长所能做的是不要让那些烦恼成为孩子学习障碍，甚至影响他们身心健康发展。
    如果孩子觉得你是一位善意的聆听者，他就会把自己内心深处的烦恼之事向你吐露，以寻求你的帮助，你就会像处理其他事情一样，得心应手地帮孩子解脱烦恼。由此可见，帮助孩子解脱烦恼的关键就是家长要做一个普通的聆听者，耐心倾听孩子的烦恼。并且还要讲究一些技巧和方法。
    1、采用直截了当的方式让孩子向你倾吐心声。
    当发现孩子有不开心的事时，应选择一个比较轻松的场合，比如:在和孩子一起看电视或进餐时，引导孩子说出自己的烦恼。在与孩子交谈时要态度真城、平等交流，认真倾听孩子的每句话，交谈时语调要自然、语气应缓和，这样可把握孩子的所思所想。
    2、掌握与孩子交谈的适当时机。
    有时家长想了解孩子的烦恼，可孩子不愿意对你讲。当遇到这种情况时，家长应该学会掌握交谈的适当时机。比如你的孩子喜欢在睡觉前和你谈自已的心事，这时，家长就应表现出精力充沛的样子，利用这一时机躺在孩子的床边与他沟通。当孩子向你倾吐心声时，你一定要有耐心、沉得住气，这样孩子就会把他心烦的事一股脑儿地那说出来。
    倾听孩子的诉说后，你不妨把孩子的烦恼之事进行仔细分析，帮助孩子找出解决问题的办法。孩子的烦心事解决了，当然心中的烦恼也就被抛到九霄云外了。
    不要这样教育孩子
    1、孩子不愿意向你倾吐时，你总是对他问个没完没了。
    2、孩子还没有把事情讲完，你就急着说出解决问题的办法。
    3、对孩子怒气冲冲，逼孩子说出自己的烦恼。
    4、常对孩子说:有吃有喝的，成天还愁眉苦脸的.真是没出息，快去学习吧!”