8-18岁问题青少年
是我们“拯救”的目标
我校全封闭军事化管理 专门针对性教育
人的情绪是受人的意识制约的，情绪往往与每个人的性格习惯、思想修养、道德情操、文化水平等因素有关。而坚定的信念、崇高的理想、高尚的道德、重大的使命感等，都会有效地控制情绪。当不良情绪萌发时，你可以想一想自己的远大理想、近期目标，再想到不良情绪可能引起的后果，你就会发现，那样的情绪是不应该有的。懂得了生活的意义，懂得了如何正确对待考试，你的心境就会十分开阔，不为小事而苦恼。
当不良情绪已经发生，可以采取转移注意力的方法来求得心理的平衡。心情不好时，可以暂时变换一下环境和活动方式，如到公园去转一圈，到操场打打球，听听音乐，看看电视或电影，或帮人干点活，出出力气，找朋友聊聊天等;与别人闹了别扭，可以暂时到别处去散散心。总之，可以用注意力转移来引导情绪的方向，以保持情绪的适宜状态。
