8-18岁问题青少年
是我们“拯救”的目标
我校全封闭军事化管理 专门针对性教育
如何克服青春期自卑心理
建立健康整洁的自我形象。自卑久了,会让人变得服饰保守、说话吞吞吐吐,走路畏缩等。据国外实验证实,昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自己的信心。家长可以鼓励孩子从服饰、说话音量、以及走路姿势入手改变,这样不仅实施起来较为容易,也是改变自卑心理的一个捷径。同时,简单的改变成为习惯的时候,孩子也会从中体验到成就感,进而增强信心,加快更多进步。
夸奖孩子,而不要贬低。父母是孩子最亲近的家人,如果父母都在贬低自己,孩子心中的自卑感只会更加严重。哪怕是家长开玩笑的话语,但说了2遍、3遍,孩子就会当真,在心底认为自己的爸妈真的这么看不起自己。有时孩子简单的一句“我好看吗?”,会被家长认为是不务正业,甚至劈头盖脸的指责一番,从而引起一连串负面效果。“美不美”本就是学生和家长都避无可避的问题。承认孩子的不完美,并不是在否定自己。只不过很多家长忽略了孩子对于“美”,可能有更高的要求。
真正能克服自卑的方法就是完全的接纳自我。完全的接纳自我,带给他们的是一种整体的成长,克服自卑只是很小的一件事,算是完全接纳自我过程中的一个小奖励。可以找出一张纸,在一个没人的角落写下所有让你自卑的原因,然后逐条思考。你成绩不是特别好。但是,那些比你成绩不好的同学,他们也挺开心的。当然有成绩比你好的同学,他们是如何做到的,你要仿照他们的学习方法。每一条令我们自卑不安的内容,我们都按照同样的思路去分析,每天看,每天想,不用多久,我们就会接受自己,开心的面对每天的学习和生活。