江西赣州孩子特训教育学校 军事化管教学校，人的情绪分为三大类，地衣类是积极的喜悦情绪，包括快乐，欢心，满意，愉悦，得意等；第二类是副相情绪的意志状态，包括厌恶，悲伤，焦虑，恐惧，担忧的；第三类是敌意状态，也属于负向的情绪，包括愤怒，憎恨，妒忌，怀疑等；愤怒的情绪，如发脾气、不出声最能破坏人际关系，引来冲突。

　　家长在带有负面情绪的情况下去教育孩子往往会放大孩子们的过错。家长由于没有很好地控制住自己的情绪动手往往对孩子吹毛求疵，甚至动辄打骂，这对孩子形成健康的良好的情绪十分不利。
　　如果家长不能很好的处理自己的情绪周维兴自己的孩子渐渐的沦为情绪的努力。通常情况，当家长情绪不好使孩子又在身边，只是孩子最容易成为家长的出气筒。家长愤怒时往往会失去理智，对孩子说出的话，做出的事，不是大喊大叫的辱骂，就是有摔摔打打的举动。当这一切结束时，家长会感到后悔内疚，决心以后绝不重复这样的行为了，但是，愤怒再次来袭时，试图不再生气的决心不但没有起作用，甚至更糟糕。

　　家长把怒气撒在孩子身上，这虽然能够使父母得到一时的解脱和轻松，但是对孩子却起了很大的副作用。家长要学会调整自己的情绪，学会冷处理，但心平气和后再和孩子沟通。

　　家长必须提升自己的自我调节能力，做情绪的主人，清晰意识到自己的情绪，认识自身某一情绪发生的原因，千方百计使自己恢复到积极的情绪。这样，家长才能以自己的一个良好的情绪去带动孩子的健康、积极的情绪。
　　情绪虽然很难调节但又不能总让他别在心里，那就要学会释放，让他尽早发泄出去。早点小气，这也是一种调节，虽然不是最积极的方法，但是对于良好情绪的回复也是有利的。家长有负面情绪的时候要学会宣泄，就是要学会把自己不良情绪及时宣泄出去，及时宣泄自己的羞涩、气馁、愤怒、怀疑、消极情感，如在单位或外面遇到不愉快的事，应该先向家人请速取得家人的理解、权威和支持。还可以干力气活、做家务等宣泄心中恼怒。