（1）因习惯不良而产生焦虑。这主要是因为青少年的生理和心思发展的不平衡形成他们对新情况难以习惯，因此引起各种焦虑反响。例如习惯性不良的焦虑心情杰出地表现在那些超前或滞后发育的青少年，尤其是早熟的女生和晚熟的男生身上。因为早熟的女生面临着火伴没有阅历过的改动，所以她们找不到适宜的有一起阅历的火伴诉说和分管自己的不安和焦虑；而晚熟的男生则相反，但相同不容乐观，因为他们表面显得比较幼小，力气也较弱，使得他们在火伴的往来中，尤其在与女生的往来中处于晦气的位置。所以他们也面临着习惯不良带来的压抑与焦虑。

　　（2）考试焦虑。所谓考试焦虑是指因为担忧考试失利或巴望获得更好的分数而产生的一种担忧、严重的心思状况。考试焦虑高的人总是以为考试是对自己的一种要挟，继而产生严重、担忧、思想缓慢并伴有一些生理改动，如心跳加速、血压升高级。考试焦虑在考试的数以天前就能够表现出来，并跟着考试日期的临近而日益严重。考生越是以为某次考试重要，给自己的压力越大，就会越焦虑。

      例如，不少青少年以为升入大学是自己的仅有出路，希望自己蟾宫折桂，光宗耀祖；不少学生的家长望子成龙心切，加上学校片面追求升学率，对学生施加压力。所以，中考或高考披许多考生及其家长当作决议终身命运的关键时间，这样一来，在这类考试中学生的精神负担大大增加，考生就会表现出现明显的焦虑心情。一般情况下，中考和高考前考生抑郁、焦虑评分均较一般考试前为高。

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