每个孩子刚出生的时候都是天使，哪怕是在小学低年级阶段，每个家长都还是觉得自己的孩子是最优秀的。可是从小学高年级开始，孩子逐渐进入叛逆期，家长的烦恼逐渐增多了，亲子关系也逐渐紧张了起来。在这里，湖北黄石青少年特训学校给有这种困扰的家长朋友们提一些建议：
    首先，调整自己的心态，平和而乐观地去面对孩子的叛逆期，因为这是所有家庭都必须面对的问题。
    每个孩子都会有几年特别“难相处”的时间，在这段时间里，他也许经常发脾气，也许不愿意与家长好好说话，有些孩子甚至会跟家长吵架、打架，但是随着年龄的增长，他又会慢慢平和下来，逐渐变得懂事和体贴。因此，不必过分担心，“别人家的孩子”也可能时不时冲着父母发脾气呢，并不是只有你们家的才这样哦！放松，这个时期总会过去的。
    第二，适当调整亲子沟通方法，掌握一些沟通技巧。小时候，家长说什么，孩子就听什么。但是，进入青春期的孩子已经开始有自己的想法，家长不能一味地“命令”了。可以尝试以朋友身份与孩子进行沟通。如果觉得不好意思进行面对面交流，可以用文字的方式，比如给孩子写一封信，或者发几条信息，语音留言等，让孩子知道，你有在真正地关心他，而不是单纯的“命令”他、“指挥”他。

    第三，不要只谈学习，要多留意孩子的兴趣爱好。很多亲子关系紧张，都是因为父母给了孩子很多的压力，其中最大的压力来自于学习成绩。试想，如果孩子已经很努力，却没有考到理想的成绩，本身已经很沮丧了，父母又在旁边一直说“别人家的孩子”成绩有多好多好，孩子会有多难受呢？内向的孩子可能会变得更缺乏自信，更不想跟父母沟通，而急躁的孩子可能就会跟家长吵起来了，还有部分孩子可能选择破罐子破摔。所以，家长不要一味强调学习成绩，哪怕是想谈学习，也要“拐个弯”再谈。

    可以先和孩子聊聊他的兴趣爱好，比如可以先表扬孩子画画画得好，表扬他画画基本功扎实，是因为他花很多时间去练习，表扬他的画有想法，有创意，再把话题转到学习上：如果你能把画画的专注与毅力放到学习上，以你的聪明和灵巧，你的学习成绩一定会有进步的。这样，既让孩子觉得你理解他的兴趣，你有在真正关心他，又达到了沟通的真正目的。
    第四，最好的沟通方式是“聆听”。很多时候，孩子情绪出现问题，是因为他遇到了生活中的问题。比如，在学校的人际交往出现了问题，和好朋友吵架了，或者是参加比赛落选了，受到挫折了，等等。家长要先耐心倾听孩子的烦恼以及想法，不要急着打断或者说教，让孩子先抒发自己的情感，等他平和下来再讲道理，效果会更好。
    因为，不管是孩子还是大人，都需要倾诉，都需要被理解。当孩子觉得父母愿意倾听他，他才会愿意倾听父母。
    第五，给孩子提供一下面对困难的方法指导。当了解孩子情绪出现问题背后的原因之后，家长要给孩子提供建议和帮助。比如孩子成绩不好，可以和他一起重新规划时间，做好学习计划，养成良好的习惯；如果孩子跟好朋友吵架了，可以跟他分享人际交往技巧，帮助他修复和朋友的关系，等等。最后，建议父母和孩子一起学习，一起成长，多看一些教育孩子的书籍，比如教育学、心理学方面的书，或者是一些教家长如何教育孩子的书籍。