青少年心理问题频发

引发社会高度关注
您是不是时常感觉心有余而力不足,老师拿他没办法,亲友劝说也无用,面对以上种种社会现象,为了让每个家庭回归和谐

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8-18岁问题青少年
是我们“拯救”的目标
启德青少年特训学校—身负时代使命
挽救一个孩子
温暖一个家庭,和谐整个社会
针对有不良行为习惯青少年
学校全托全封闭教学

9大教学方向

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陕西西安叛逆孩子军事化管理学校怎么收费?

发布人:启德青少年特训学校   发布时间:2020-12-07

  陕西西安叛逆孩子军事化管理学校 全封闭式特训学校,网瘾会给人带来很多危害:生理上的脊柱弯曲、“键盘肘”等生理性病变等;心理上人格异化、扭曲、产生心理疾病等;精神上消磨意志、萎靡精神等;家庭上导致家庭不和、分裂等。所以,一个人要戒除网瘾就必须先找到克服网瘾的步骤:

  一、定下克服网瘾的目标,写好决心书,多复印几张,贴在床头、书桌上等可以看得到的地方,时刻提醒自己。
  二、上网时间的自我约束是克服网瘾的重要措施,一天2到4小时为宜;因为很多网瘾患者有彻夜上网的习惯,特别注意夜间上网,时间不宜过长,最好9点前关闭电脑。

  三、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。防止网瘾带来的视力下降、脊椎弯曲等身体伤害。

  四、通过转移注意力来克服网瘾;多参加运动,平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,转移注意力。网瘾来时,就去踢足球或打篮球,这样不仅可以淡化网瘾,还能强身健体。 除此之外,一定要持之以恒,不要半途而废,要相信自己一定可以做到。
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