讨好型的孩子如何疗愈自己

    讨好型人格孩子最重要的一点就是不要试图去改变自己，因为你越抗拒越想改变自己，你其实越是在强化你内心排斥和抗拒的部分。著名的心理学家荣格曾经说过，你所否认的，使你屈服，你所接受的，改变了你。所以，想要疗愈自己的人第一条原则就是不要试图改变自己。

    接下来我们要做的就是学会接纳自己现在的样子，对自己现在的样子对自己当下的状态，如实的说是。对于这个世界上的每一个人来说都是独一无二的存在，无论你是否接纳你也只能是你自己。

    当你做到前两步的时候，真正允许的你就是你自己，不去试图改变的改变就真的开始了，因为这代表着你在当下已经与你自己和解。当自身开始和自己和解之后，自己的内外才能够达成一致，你的生命才会发生真正的质的改变。

    这个方法听起来看似很简单，但是做起来还是有一定难度的，我们一定要学会先爱自己再去爱别人，我们自己才会自己世界的主宰，没有必要为了迎合别人而改变自己。
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