如何提高孩子的专注力

    孩子的自控力比较差，一方面是因为孩子年龄还小，另一方面是家长忽略了对孩子耐心的培养。自控力对于孩子来说实在是太重要了，会影响到孩子的一生。

    自我控制能力较低的孩子也会无法产生责任感，同时孩子因为没有责任感而缺乏规划的能力。除此之外，甚至会影响孩子因冲动而产生的暴力行为问题、心理上的焦虑、情绪表达能力、挫折感、忧郁、健康状况等。

    自我控制能力较高的孩子，在学习过程中比较容易保有正面、积极且专注的态度，面对挫折时也更能够懂得如何处理当下的情绪。除了学习速度比他人突出之外，也能理解较多词汇，以及表达自己的想法或情绪，在数学和书写技巧上都能有优异的表现，懂得与自己对话。
    孩子自控力较差的重要原因，就是家长从一开始就没有给孩子建立适当的规矩。说到规矩，好像孩子都遵守规矩，一个规矩只要放在那儿不变，孩子就会一直遵循下去。在家庭教育中，父母要把握好爱和规矩、自由和纪律之间的平衡，不要片面只给孩子“爱和自由”。

    孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以从生活常规方面着手，制定规则，如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

   另外，家长要培养孩子做事有始有终的习惯。帮助孩子克服困难和障碍，督促他在一定时间内完成某项活动，使他感受到成功的喜悦。 比如，孩子在作业，可以关闭电视机，避免电视的噪音影响孩子。循序渐进，及时表扬。培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。
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