如何教育孩子控制情绪

    孩子到了青春期，情绪变化的会更快，青春发育期作为一生中迅猛发育的时期，形态、生理、心理都在急剧变化，特别是生殖系统的突变，会给青春期的孩子带来不少暂时性的困扰，同时，他们要求独立的意识也随之加强，于是，这时，孩子们会像一匹脱缰的野马，那些情绪也随之四处乱撞。可能刚刚那个那么活泼开朗的孩子一下子就变得闷闷不乐、喜怒无常、神神秘秘了。

    孩子长大了，很多父母知道为孩子增加丰富的食物营养，却不太注意这个时期的孩子内心世界的变化和需要，对于孩子多变的情绪，也无从理解，这导致最终与自己的距离越来越远，也会很容易产生父母子女关系的对抗，很多男孩发出感叹："为什么爸妈不理解我？"
    因此，当孩子进入青春期以后，父母就要体贴和帮助孩子，要对孩子身心发展的状况予以留意，对他们某些特有的行为举止要予以理解并认真对待。认识到青春期的特点、理解他，才能和孩子做朋友，帮助孩子度过这个“多事之秋”！
    那么，当你们对孩子的情绪予以理解以后，父母又该怎样帮助孩子顺利梳理好情绪呢？
    1.做好表率，在生活中多寻找情绪的出口

    家庭气氛的融洽与否，直接关系到青春期孩子的情绪自我控制能力。如果在一个家庭中，父母动不动就大发雷霆，或者父母脾气暴躁，那么，是培养不出一个自我情绪控制良好的孩子的，因为父母解决问题的方法、对他人的态度就会潜移默化地影响孩子，孩子从他们身上接纳的是消极的处事策略，久之，好发脾气、我行我素等不健康的个性就会在孩子身上显现。

     2.告诉孩子“降温处理法”

    作为父母，当你的孩子产生情绪后，你不妨先不理他，这既可以让你自己先冷静下来，也给了他一个考虑的时间，避免了在气头上把本想制止他不听话的行为变为“不信我就管不了你”的较量和在他身上发泄怒气，也不给他因“火上加油”造成继续发作的机会。

    其实，这是一种心理惩罚，他会发现，自己的这种情绪完全是没有道理的。当孩子的情绪“温度”被降下来以后，你再告诉他你这样做的目的是为了不让他冲动，然后让他也学会这种情绪调节的方法，以此帮助他提高自我制约能力。

    3.培养男孩理智的个性品质
    每个孩子与生俱来都有着不同的个性特点，但不管哪一种个性的形成都是一个渐变的过程。有些孩子把什么都挂在脸上，做事冲动，情绪易怒等，如果父母对于孩子的这种个性品质听之任之，那么，孩子就会把父母的容忍当成武器，而如果父母在生活中能够对孩子晓之以理，让他从各个方面了解做事情绪化的危害，那么，孩子也就能慢慢学会控制自己的情绪，逐渐变得理智、成熟起来了。
    以上是几个简单的能帮助青春期孩子调节情绪的方法，总的来说，父母和男孩做朋友，用理解、劝导的方式来指导他们，他们一定可以快些度过这一情绪多变期！
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