自制力差孩子怎么办

　　从字面上解释自制力是控制自己的能力，是指能够完全的、有意识的控制自己情绪，支配自己行动的能力。做事情半途而废，三心二意，容易放弃，学习、做作业等就会受到影响。生活中，也不能很好地坚持做好一件事情，比如培养并坚守某种兴趣爱好。毫不夸张的说，自制力欠缺的孩子比比皆是！所以会在学习、性格等方面出现各种各样的问题，很多家长为此焦虑不安。今天特训学校-正苗启德心理老师邱老师跟大家聊聊自制力差孩子怎么办。

　　1、生活中有规矩，让孩子明确界限

　　很多父母等到孩子青春期时，表现出很多坏习惯才开始着急，往往有点为时已晚。因为一个孩子的言行习惯是从小形成的，随着年龄的增长只会越来越根深蒂固，再想纠正需要花费巨大的心力。喜欢溺爱、放任、纵容的家庭，孩子通常比较随心所欲，肆意妄为，不能很好地控制自己的情绪和言行。其实孩子的自制力比我们想象中要强，关键在于父母平时有没有给孩子立规矩，讲原则，让孩子明白自己言行的界限在哪里。

　　2、尊重孩子，允许适当放松

　　其实有研究表明，人的自制力是有限度的，大脑会在苦差事和寻找简单的奖励之间寻找平衡，所以如果让人连续完成两件事情，每件都需要很强的自制力，那么第二件事往往做得更差。

　　所以与其在题海战术中让孩子耗尽对学习兴趣，不妨允许孩子自己安排时间，只要做好了应该要做好的事情，可以允许孩子适当放松，让孩子享受到高自制、高效率带来的甜头。

　　3、及时的提醒，让孩子对自己的负责

　　关于自制力这件事，如果成人总觉得孩子还小，做什么都可以被原谅，那孩子就很难形成自律的习惯。想让孩子一瞬间明白利害关系并不现实，家长不妨从给孩子一个温柔坚定的提醒开始，让他们学会对自己的行为负责。
　　父母的语气可以很温柔，但态度却需要坚定。当能对自己的行为负责，自制力也就不在话下了。孩子往往更贪恋当下的安逸，很少愿意牺牲掉眼前的快乐、舒适，去换取日后的成功和幸福。但是当孩子能够放眼未来，勇敢的承担当下的责任，他们就会知道，那种高度的自律带来的是高效率、高自信，同时也会带给他们对自己生活的掌控感和更大的自由度。终有一天孩子会明白，自制比放纵更幸福。
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