8-18岁问题青少年
是我们“拯救”的目标
我校全封闭军事化管理 专门针对性教育
行为约束法:成瘾者与父母共同商定戒除互联网的行为合同,成瘾者签订合同,成为合约的遵守者,父母作为合约的执行者,从而规范成瘾者的网络行为,同时也要进行培养。他们的自我约束能力。
厌恶疗法:“厌恶治疗器”休克后,沉思气网络的蔑视,想象自己长时间上网后垂头丧气的样子,甚至可以让网友在拍完照片后在抑郁时完好无损,精神状态非常好。与以前相比,让讨厌自己的过度上网行为,找到以便激励自己,提高自我效能感,但要小心不要泛化成不喜欢整个自我。
放松训练:为了避免网络成瘾时出现紧张、焦虑、焦虑、愤怒等不良情绪,采用肌肉放松法、想象放松法、深呼吸放松法来稳定心情,提神醒脑。
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