大多数家长认为孩子喜欢上网就是有“网瘾”,其实不然，有些孩子只是对网络有依赖，远没有到痴迷的程度。如今“网瘾”确实已经成为影响青少年心理健康的一大问题，受到社会各界的广泛关注。作为家长一定要分清网瘾与网络依赖，帮助孩子健康上网。
    如何让孩子正确的上网？江苏无锡叛逆少年学校认为
    首先要让孩子明白上网的目的是什么，上网除了作为一种放松的休息方式，更为重要的是用来学习、办公的，所以应该把利用电脑学习，开阔视野放在首位，千万别看本末倒置。
    家长应该以身作则，让电脑作为自己办公的一种重要工具，不要整天沉浸于游戏、聊天之中，孩子好奇心很强，否则极易于模仿，而且往往容易迷恋其中而不能自制。
    给孩子制定好上网的时间，每天不超过一个小时，孩子是长身体的关键阶段，长时间操作电脑，对孩子的发育极为不利。
    教育孩子对于陌生的网站不要随便点击，预防电脑感染上病毒，对于要求注册作为会员的网站要格外小心，如果需要最好让父母帮忙，以防泄露了个人信息。
    对于网上的各种优惠活动都不要参与，比如你的电脑账号中奖了等等，往往都是骗人的，所以要让孩子戒掉贪小便宜的心理。
    哪些是不适当的网上行为：
    孩子花很长的时间上网，神情紧张忧虑。
    孩子不愿意和朋友们来往，学习退步，不想去上学了。·家长的信用卡账单上出现了可疑的消费项目。
    孩子的个性和行为突然大变，更加阴郁，说话躲躲闪闪，或者不愿意和人来往。
    孩子没有胃口，变得非常情绪化，经常哭，精神抑郁，而且睡不好。·收到可疑的电话、电子邮件和包裹。
    孩子看到家长走近，就马上停止打字，试图把屏幕遮起来，按“删除”键，或者直接关闭电脑。
    李锋教育指出：为什么要让孩子作出改变？
    现在的孩子们被称作是“网上的一代”，这个称号的确实至名归。毕竟，现在的孩子们一出生就接触iPad、手机、短信、网站、博客等。技术改变了孩子们的生活，鼠标一点就能获得前所未有的大量信息。
    家长的目标不是禁止孩子上网，毕竟，网络在生活中无处不在，而且孩子可以从网上学到很多的东西。相反，家长需要了解网络，知道孩子在网上都干些什么，这样才可以有效地指导孩子怎么安全使用互联网。家长需要教给孩子重要的技能，让孩子们在现在和将来都知道怎么在上网时保证自己的安全。