青少年网瘾目前已成为普遍的社会现象，其中有些孩子沉迷与网络，严重影响了他们的学习生活。那么怎样防止孩子们陷入“网瘾”泥潭，江苏无锡叛逆小孩学校认为家长应该做好四件事：
    1  是要更新观念，主动拆除阻隔孩子接触网络的藩篱 如果孩子上初中和高中，家里还严格限制孩子上网，不准孩子上网，也没给孩子买电脑，那么家长就应迅速做一个改变，因为你这种阻隔是无效的阻隔，强把孩子越送越远，而且你根本无法控制，所以，这个限制上网的“篱笆墙”一定要拆掉。
    2  是家长应该从小学入手，抓好孩子良好上网习惯的培养 时间应该从8――10岁开始。家长应看到，这一代孩子是在网络时代出生和长大的，他们和互联网的关系是密不可分的，与其和孩子斗得你死我活，不如鼓励孩子上网，从一开始起，就下力气培养孩子良好的上网习惯。
    培养好习惯是有一个黄金时段的，最好是在5――8岁，这个年龄段的孩子基本上以父母亲教导的为圣旨，做起来可能比较轻松。
    如果到8――10岁以后这段时间里，孩子有了自己的主见，培养孩子好习惯依然是好时间，但家长在让孩子做什么、不做什么的时候多给孩子讲道理，有时还要和孩子商量。如果到了10多岁再去管孩子上网的习惯，也许稍微晚了一点，但是即使晚了也要管，不管还是不行。
    对于青春期的孩子，要充分利用他们的“长大”意识，鼓励他们制定计划，自己管理自己。要帮助孩子形成良好的上网习惯，家长必须亲自去执行，并且做到奖罚严明。
    3  是要从根本上改善孩子良好的学习状态，帮助学习困难的孩子找回信心。让他们认识到上网是帮助学习、促进成长的工具，适当的娱乐是可以的，但这不是生活的主流，必须是在完成正常的工作、学习之外进行的。
    4  是要拓宽孩子的生活面，让孩子体会到现实生活中的种种快乐 要让孩子不陷入“网瘾”的泥潭，家长要想办法拓宽孩子的生活面，创造一些条件，让孩子多一些玩的方式，比如打球、游泳、登山、下棋（跳棋、军棋、象棋）、旅游、做手工、玩陶艺，让孩子感觉到其实生活中有很多很多的快乐，并不是非要到网络游戏里才会有快乐。
    家长要在生活中为孩子做好榜样，多参与积极有益的业余活动，培养健康向上的兴趣爱好，树立高尚的道德情操，这样可以熏陶和濡染孩子，从小拒绝庸俗，不为外物利诱，纯净快乐成长。