江苏无锡问题孩子教育学校的老师经常会接到关于“孩子沉迷网络”的求助电话，家长表示很无奈，可又不知道怎么才能管教沉迷网络的孩子？为此，江苏无锡问题孩子教育学校的专家对网瘾孩子家长们提出以下五条忠告：
    一、首先应该对“网瘾”有正确和科学的了解，不要对孩子正常的上网活动横加阻挠，其次还要把握与孩子沟通的技巧，无端的指责会造成孩子的逆反情绪。应该正常地引导孩子健康地使用网络、如何交友，利用网络聊天中有利的因素来充实自己的生活。
    二、家长要适时监督，把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。
    三、要把孩子当朋友看待，即使孩子上网成瘾，也不能训斥孩子。让孩子懂得生活的不容易，激发孩子对学习的热情，让孩子的老师与孩子谈话（最好是受孩子尊敬的老师），改变孩子对父母的态度。孩子和父母是双向的，要有一个良性互动。
    四、家长在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。应经常与孩子交流，满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。
    五、在戒除“网瘾”的过程中，有些孩子表现为不配合，出现反复。家长与网瘾孩子双方协商定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。
    如能按计划执行则给予奖励，做不到时则罚，但不可打骂，而是将孩子最喜欢的食物、看电视或其他活动予以减少等。这样，两个月内会逐渐消除网瘾。家长要督促孩子在戒除“网瘾”之前最好不要碰电脑，这里有个间隔期，网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期。
    家长有必要纠正几个误区。
    1、沉迷网络不是一夜之间形成的，不能只看结果，忽略了孩子成长中积累的过程。
    2、沉迷网络并不单纯是孩子的问题，是家庭、学校、社会多方面的问题，家长也要同时调整自己。
    3、沉迷网络不是思想道德问题，家长用说教是没有办法解决的。这不是表面的“贪玩、没上进心”，而有着深层次的心理需求。
    4、沉迷网络背后潜在的心理问题，往往比单纯的成瘾行为严重得多。
    家长一定要有耐心和毅力，不能期待立竿见影。