盘点男孩子吸烟的危害
不少人坚持认为吸烟有一定的益处。有的学生认为,读书这么辛苦,难免头昏脑涨,但是一旦抽根烟,脑子立刻清晰起来,抽烟能有助于学习;还有些青少年由于受社会误导,认为只有抽烟才能显示男子汉的风度和气质,能帮助自己树立良好的公众形象,是成熟男人的一种社交方式;更有啼笑皆非的观点认为,抽烟是社会交际的必需品,还能增加国家税收,甚至能降低失业率!许多人都是由于这些错误认识而逐渐养成抽烟行为。
所以,要想孩子不染上抽烟的恶习,最好的方法就是要提前做好预防教育,打好“预防针”,不要给孩子提供一个吸烟的环境。同时和孩子好好沟通,让他明白,吸烟既不酷,也不能显得他深刻,可谓是百害而无一利,要从思想角度让孩子明白吸烟的害处,而不是单纯的指责。
古人有云:“请神容易送神难”,一旦抽烟上了瘾,想戒掉就需要付出很大的努力,针对青少年,简单谈一点想法:
1.戒烟的时间点:没有未来,就从当下!青少年的烟龄并不长,可以采用直接不吸或者逐渐减少吸烟次数的方法,成功并不难。
2.立刻丢掉所有的香烟、打火机,和一切诱惑划清界限。
3.远离损友,避免和抽烟的不良伙伴接触,并远离抽烟场所。
4.餐后喝水、吃水果或散步,在遇到问题的时候去室外呼吸新鲜空气,而不是求助香烟。
5.烟瘾来时,要学会做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,或者去运动,分散自己的注意力。
6.坚决拒绝香烟的引诱,给自己一些正能量,告诉自己:戒烟是为了自己的前途,为了自己的健康,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
启德青少年特训学校,一所专门针对青春期问题青少年开设的专门性教育学校,学校全封闭军事化管理,开设心理教育、感恩励志教育、国学课程、法制教育、生活自理能力培养、生活体验教育等特色课程,学校开设24小时远程视频监控系统,家长可以实时了解孩子在校情况。
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