浙江台州有没有叛逆孩子学校
如今,网络成瘾已经是很多家长都头疼的问题,很多孩子由于长期不节制地上网而患上了网络成瘾,不仅影响了他们的学习,而且损害了他们的身心健康,家长们很着急但又不知道该怎么办,那么不如让我们一起听听浙江台州叛逆孩子学校心理专家的对策吧。
1、了解孩子沉迷于网络的原因(如内向、成绩不理想、人际冲突等);
2、列出“网瘾造成的重要人和物的损失”,了解事物的严重后果,逐步减少和限制网络时间,错开原有的网络时间,扰乱原有的心理秩序,避免网络;
3、每天规定1小时与家人和朋友的沟通;让孩子随身携带一张积极的提醒卡,及时记录其变化和进展,即使小的进展给予积极的鼓励;
4、在孩子上网之前和之后给他/她做心理暗示(例如,是时候离开互联网了)。有重要的事情等着你去做。
5、通过各种渠道帮助孩子了解网络成瘾的危害;帮助孩子在网络之外寻找其他爱好(如体育、音乐、舞蹈、绘画等);
6、把电脑放在客厅而不是卧室,有利于家长的监控;了解儿童青少年的心理特点和网络知识,主动与儿童一起使用互联网;一旦孩子过度使用网络,寻求专业机构的干预。
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