戒除孩子沉迷网络要从改变对沉迷网络的认知和对孩子的态度开始
    确实现在的话，我们也知道就是确实如今的话，我们很多人对事物的态度，是由人对事物的认知和观念决定的，而且人对事物有什么样的认知和观念，就会对事物持什么样的态度；人对事物持什么样的态度，就会采取什么样的行动。
    不少父母对沉迷网络孩子的态度也是急躁的，采用的方式也是简单粗暴的，结果让孩子的情况变得更糟糕。父母情绪越是冲动，孩子越是不买父母的账，父母态度越是粗暴，孩子就越是对扰，沉迷上网的现象也越是严重。这都是父母对孩子沉迷网络的不良认知导致的。所以。要戒除孩子的沉迷网络，父母首先要知道沉迷网络究竟是什么，对沉迷网络的知识有一个基本的了解，从而改变对沉迷网络孩子的评价和看法，确立对网有孩子理性的态度。

    沉迷网络不是精神病，不要过分夸大沉迷网络的危害
    从精神（心理）疾病的分类和病理特征来看，把沉迷网络纳人心理疾病的范畴是科学的。但是，如果了解精神疾病的科学分类和精神病的症状之后，你就会清楚，“网络游戏成瘾”者的自制力、思维感知能力正常，基本没有精神病的症状，在精神疾病科学分类中是找不到任何一个位置可以落脚的。“网络游戏成瘾”是不符合对精神病的症状标准的。
    其实，精神疾病是一个大范围的概念，精神病只是众多精神疾病中最为严重的一种。
    无论是叫“病态网络使用"也好，还是叫“病理性上网”和“沉迷网络”也好，都是对网络严重依赖现象的不同描述，这些“名词”的含义对于普通人来说没有太大的不同，所以我认为还是称为“沉迷网络”既科学简洁又通俗易懂，能够同时为学术领域和普通大众所接受。
    现在的父母们本来就过分夸大了沉迷网络的危害，甚至许多家长视网络为魔鬼，谈“网”色变。如果再相信网有是精神病的说法，那么对孩子上网成瘾就会更加恐怖，会采用更不恰当的方式应对孩子的沉迷网络，不仅对孩子沉迷网络的戒除没有一点好处，而且会导致孩子更加逆反而更加沉迷上网，如果把沉迷网络当成精神病主要用药物来治疗，那么不仅不能从根本上消除孩子沉迷上网的心理和行为因素，而且孩子会因此而承受精神科药物带来的比较大的副作用，损害孩子的身体乃至影响到孩子的大脑神经功能。