五个方法5种方法让孩子从上网成瘾到戒除网瘾：
    1、对孩子上网的环境进行必要的控制。
    不要将电脑安装在孩子的卧室，最好放在家中的明显位置。适当控制孩子使用电脑的时间和方式。经常了解孩子的上网情况，共同讨论网络趣事，与孩子共同阅读电子邮件，预先删除含不良内容的邮件，在电脑上安装禁止访问不良网址的软件。不要让孩子与网上结识的陌生人会面。教育孩子不要轻易将个人信息在网上发布，与孩子一起上网，至少不要让孩子关上房门单独上网。为了让子女健康上网，您可以在计算机里安装付波程序。

    2、要对电脑、手机产生平常心。
    家长对孩子的上网活动既不能放任不管，也不能禁止孩子上网。互联网在信息传播、文化交流、增长学识等方面都发挥着日益重大的作用。对人类文明的发展功不可没，这是网络的主流。家长要引导孩子正确使用电脑，利用网络学习、查资料、做作业，也可以适当地玩玩游戏调节一下紧张、疲劳的情绪。对于游戏成瘾的孩子，家长不能完全禁止上网，可以通过逐步限制上网时间，培养孩子的意志力，转移孩子的注意力，帮助孩子在现实世界里获得成就感等措施。逐步矫正。
    3、要与孩子多进行亲子沟通。
    与孩子多进行亲子沟通，帮助孩子分析长时间沉迷于网络会给他带来哪些问题。在亲子沟通过程中，家长要特别注意的一点是，切忌只围绕学习这一个内容谈。家长应该学习一些电脑、网络知识，亲子之间有了共同话题，才能谈到一块。另外，家长要掌握一定的心理学治疗知识，在需要时用适当的方法去改变孩子，转移孩子的兴趣。帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。
    4、要丰富孩子的生活。
    孩子之所以会沉溺于网络，是因为 他觉得生活单调乏味，非常郁闷，而网上生活新奇刺激；只要轻 轻点击，想看什么就有什么。而我们家长只着眼于孩子将来的成就，只关心成绩，两相对比之下，网络就对孩子构成了巨大的吸引力，不断地诱惑孩子越陷越深，以致不能自拔。所以，家长不能只关心生活，只关心成绩，而要培养孩子多方面的兴趣，丰富 孩子的生活，满足他们的多样化需求。