戒网瘾学校老师给您推荐2个方法：
    戒网瘾方法1、认知疗法

    作为新时代的父母，在孩子家庭教育方面经验是不足的，甚至有很多父母完全一点儿经验都没有，把孩子生了下来就交给了爷爷奶奶。老师认为，首先做父母的要自己认知网络，提升自己对网络方面的观念、方法和相关知识。青少年的自控能力差，判断事物的能力还不够成熟，孩子沉迷网瘾，家长应该帮助引导，不应该是呵斥孩子，现在的孩子特别注重内心的感受，中国的传统教育“孩子不大不成人，黄金棍下出孝子”已经不是那个时代了，孩子沉迷网瘾，简单粗暴的方式是绝对不行的，都是不负责任的态度，从而达不到戒除网瘾的最佳效果。
    戒网瘾方法2、交流疗法
    孩子迷上上网后，我没少操心，那段时间天天到网吧找孩子，成了我生活中的一部分。防、管、骂、打，甚至赶出家门，各种方法都试过，但收效甚微，孩子还偷走了家里的二百多元钱到网吧上网。最后我无意中看到孩子的日记：“我真不该惹妈妈生气，家里没电脑我就去网吧，其实我很少玩游戏，主要是看些学习资料，后来妈妈越管越严，我才赌气玩游戏的。”我恍然大悟，把孩子找回来，改变过去简单粗暴的教育方法，与孩子亲密聊天，谈网络上的一些东西，从谈话中我发现孩子的网络知识懂得特别多，于是我就给孩子买了两本计算机方面的书，还花钱买了一台二手电脑，有空就陪孩子一起玩电脑，孩子还成了我学计算机的老师呢。